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- 24 小時櫃台服務
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- 櫃台保險箱
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鄰近景點
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- 人民廣場 (2 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
快訊／法務部槍決死囚 歐盟籲台暫停執行死刑
: 法務部將殺害妻女的死囚李宏基槍決伏法，歐盟發表聲明指出同情受害者家屬，但是再次重申他們明確反對死刑的立場。歐盟認為死刑達不到嚇阻作用，是一種殘忍不人道的懲罰，希望台灣可以立即暫停執行死刑。
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搞懂女人的生理週期 一張圖教你看準時機說對話
: 小芬平常是個溫柔體貼的好太太，但每隔一段時間情緒就會變得陰晴不定，時而低落沮喪，時而暴躁易怒，看什麼都不順眼，先生在一旁更是動輒得咎。但不只先生摸不著頭緒，小芬也搞不清楚為何自己每個月總是有段時間特別敏感？
「這種情況很可能是『經前不悅症』！」台灣婦產身心醫學會理事長、禾馨民權婦幼診所院長陳保仁表示，受到黃體素波動的影響，女生每個月在某段時間身體會感到特別腫脹不適、情緒變化大，有些甚至嚴重到需要就醫治療。
預訂飯店哪划算（女性朋友可以檢視看看自己是否有經前不悅症。圖片來源：鄭丞傑醫師提供；謝佳君整理）
經痛別忍 一旦啟動要吃更多藥
雖然經前不悅症在月經來之後就會逐漸緩解，但嚴重可能會影響日常生活、工作或人際關係，仍是不能忽視的問題。陳保仁和鄭丞傑提供以下建議，有助於改善經前不悅症的症狀：1. 止痛藥：陳保仁表示，若以經痛為主要表現，止痛藥是第一首選，也可以視情況使用調經藥控制黃體素波動，或利尿劑來消水腫。
但醫師特別提醒，經痛會像骨牌效應一樣，一旦被啟動就需要更強的藥效才有用，有經痛問題的人不可存有僥倖心理，心想忍一下或晚點吃藥，一旦經痛啟動，就需要服用更多的止痛藥才能見效。
2. 補充保健食品：陳保仁建議，每天攝取1200毫克的碳酸鈣片，連吃3個週期，48%女性可以獲得改善。
鄭丞傑也建議，其他像是每天攝取100毫克的維他命B6、400國際單位的維他命E、200～400毫克的鎂、還有月見草油，都有助於緩解經前不悅症。但要注意，如果補充鎂容易腹瀉，要記得減量。
3. 飲食清淡：假使知道即將進入經前不悅症，應避開重口味飲食，包括少油、少鹽、少糖，以防水腫；咖啡因容易引起易怒及失眠，也要避免飲用過量，包括咖啡、可樂、茶。
4. 運動：運動能減少緊張、壓渡假推薦力，釋放並增加血液中的腦內啡，讓人有舒服、快樂、幸福的感覺。
5. 作息規律：盡量避免突然熬夜或早起，尤其作息不穩定的工作，像是空姐或護理人員，更要留意。
鄭丞傑語重心長地呼籲，經前不悅症是容易被忽視的婦女疾病，多數人沒有就醫；而治療時，家人和朋友的支持非常重要，需要更多的諒解和包容。
但陳保仁也替男性朋友說句公道話，女性只有月經前7天到月經來後5天左右才算經前不悅症，「其他就屬於個人修養與情緒管理的問題，因此不能把所有的問題都歸咎於此！」
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